本文目录一览：
- 1、走进世界医学名校——鹿特丹伊拉斯姆斯大学
- 2、做家务是性价比更高的运动
- 3、主动脉直径增加会增加心脏病发作和中风的风险
- 4、爱做家务和从不做家务的人,谁更健康?结果出乎意料
- 5、去欧洲读医学博士,有哪些好院校?
走进世界医学名校——鹿特丹伊拉斯姆斯大学
鹿特丹伊拉斯姆斯大学是荷兰著名公立大学，其医学中心（Era *** us MC）在世界医学领域占据重要地位，以下从基本信息、教育理念、博士教育等方面展开介绍：基本信息学校命名：全称鹿特丹伊拉斯姆斯大学，以中世纪著名的荷兰人文主义思想家德西德里乌斯·伊拉斯谟的名字命名，是荷兰唯一以学者名字命名的大学。
伊拉斯谟医学院（Era *** us MC）：包括过敏学、内科学、麻醉学、生物化学、生物统计学、心脏病学、心胸外科学、细胞生物学、罕见病中心等。伊拉斯谟医学院索菲亚分校（Era *** us MC Sophia）：包括儿童精神病学、儿科、神经病学、口腔颌面外科学等。
学校概况历史与荣誉：鹿特丹伊拉斯姆斯大学成立于1913年，以著名人文主义思想家伊拉斯姆斯命名，培养了诺贝尔经济学奖得主简·丁伯根。学科优势：在商学、经济学、医学和法学领域声誉卓著，拥有鹿特丹管理学院、伊拉斯姆斯经济学院和伊拉斯姆斯大学医学中心等顶尖学院。
中文名称：鹿特丹伊拉斯姆斯大学外文名称：Era *** us University Rotterdam简称：鹿特丹大学、EUR校训：Make it Happen创办时间：1913年类别：公立综合性大学现任校长：Professor Dr. Henk G. Schmidt学校概况 鹿特丹伊拉斯姆斯大学位于荷兰第二大城市、欧洲之一大港口鹿特丹，是世界百强名校之一。
鹿特丹伊拉斯姆斯大学是荷兰的一所知名学府，以下是对其的简要介绍：创立时间与名称：鹿特丹伊拉斯姆斯大学创立于1913年，外文名称为Era *** us University Rotterdam，简称EUR。校训与声誉：秉承“Make it Happen”校训，该校在经济、商科和医学领域拥有世界顶尖声誉，其中商学院和医学院尤为突出。
鹿特丹伊拉斯姆斯大学是全球知名的教育机构，以应用实践为教育导向，是荷兰最顶尖的综合性大学之一，以其雄厚的教学和科研实力著称。该大学的历史可追溯至1913年，最初由私人创办的荷兰商学院所设立。
做家务是性价比更高的运动
1、做家务确实是性价比很高的运动，它不仅能改善身体状况，还能提升心理健康，甚至有助于延长寿命。具体体现在以下几个方面：延长寿命多项研究表明，做家务与寿命延长存在显著关联。
2、锻炼身体与控制体重：做家务是性价比很高的运动方式，通过日常活动消耗热量，有助于减肥和保持苗条身材。例如，打扫房间、擦地板等动作能促进身体代谢，减少脂肪堆积。锻炼大脑与预防认知障碍：家务劳动对大脑产生良性 *** ，有助于维持记忆清晰和注意力集中。
3、并不是说做家务是更好的健身，而是说你在只有时间做家务的时候，可以顺带着把健身兼顾起来，当然是更好的。说到底，这也是为了让很忙的超级妈妈们能够提高时间利用效率而已。之前网上有一个很红的四个宝宝的妈妈，就是一边做家务带娃，一边把身材保持得非常好。
4、原来，家务才是更好的健身啊！做家务的时候，另一半不会对你冷眼相对，她也不会以为你抛下她去独自健身了，占用了家庭时间，因为你做家务就是为整个家庭做贡献啊，你做的越多，她做的就越少，何乐而不为，久而久之，她会对你赞赏有加，最起码不会抱怨了。
5、南京体育学院研究发现，男性肌肉量更高，做家务更“高效”，如60kg男性拖地1小时≈210大卡（≈慢跑30分钟），50kg女性仅≈110大卡（≈快走40分钟）。南京晓庄学院等研究指出，弯腰拖地45分钟微微出汗时，已达有氧运动标准，且运动后48小时身体还在“后燃”消耗脂肪。
6、体力劳动是单一较重的体能的劳作。做家务相对体力劳动而言，对于现代家庭的家务活来说，是比轻轻松的体力活儿，消耗的体能也就小。而体育锻炼就不一样了，体育锻炼是全身运动，是有目的性的，就运动而运动，尽管体能消耗大，但给人们带来的是想获得的健康效果，更是一个享受其中的过程。
主动脉直径增加会增加心脏病发作和中风的风险
1、主动脉直径增加确实会增加心脏病发作和中风的风险，以下从研究背景、研究过程、研究结果、研究意义几个方面详细阐述：研究背景 主动脉是将含氧血液输送到心脏和身体其他部位的大动脉，穿过胸部的部分称为胸主动脉，分为升主动脉和降主动脉。
2、升主动脉内径增宽指连接心脏与主动脉弓的血管直径超过正常范围。其成因多样，包括高血压、主动脉瓣疾病、马凡综合征等，这些因素会导致血管壁弹性下降、增厚，进而引发扩张。增宽的升主动脉可能增加主动脉夹层风险——这是一种血管急症，若夹层破裂可导致大出血甚至死亡。
3、首先，主动脉瘤是主动脉硬化带来的主要危险之一。动脉壁上的斑块可能导致血管扩张，形成动脉瘤。这些动脉瘤存在破裂的风险，一旦破裂，将直接威胁到患者的生命。其次，主动脉夹层也是由主动脉硬化引发的一种严重并发症。当主动脉壁变得硬化和脆弱时，动脉内膜可能会发生撕裂，血液会进入动脉壁内层，形成夹层。
4、主动脉硬化的病理基础是动脉粥样硬化，即血液中的胆固醇、脂肪等物质在主动脉壁内沉积形成斑块，使血管壁弹性下降、管腔狭窄。其典型表现为无症状或隐匿性进展，严重时可引发主动脉扩张、动脉瘤形成甚至破裂，或增加心脏病发作、中风等风险。
爱做家务和从不做家务的人,谁更健康?结果出乎意料
1、爱做家务的人通常比从不做家务的人更健康，做家务有助于延长寿命、预防疾病并提升整体健康水平。具体分析如下：延长寿命：荷兰鹿特丹大学医学中心研究发现，常做家务活的女性比其他女性平均多活3年，男性平均延长1年寿命，其中常做园艺的男性能多活7年。
2、爱做家务的人通常比从不做家务的人更健康，二者在糖尿病风险、身材、记忆力、心情等方面存在明显差距。具体如下：糖尿病风险：2018年发表在《公共卫生》期刊的研究发现，“衣来伸手，饭来张口”的人容易得糖尿病，而多做家务有助于预防糖尿病。
3、爱做家务的人通常比从不做家务的人更健康，两者在健康方面的差距较为明显。具体体现在以下几个方面：死亡风险更低：2013年发表在学术期刊《公共图书馆综合期刊》（PLOS ONE）的研究发现，男性多做繁重家务可降低全因死亡率及癌症死亡率。
4、哈佛大学的研究表明，爱做家务的孩子与不爱做家务的孩子相比，在失业率、犯罪率、平均收入、离异率及心理疾病患病率等方面存在显著差异，爱做家务的孩子在这些方面表现更优。失业率与犯罪率：爱做家务的孩子长大后的失业率为1：15，犯罪率为1：10，显著低于不爱做家务的孩子。
5、“爱做家务”的人通常比“不做家务”的人更健康。做家务对健康的益处体现在多个方面，具体如下：降低疾病风险与死亡率：加拿大麦克马斯特大学研究发现，每周做5次家务，每次半小时，能达到健身效果，使死亡率降低28%。
6、同时，做家务也有助于他们培养积极的心态和应对压力的能力，对心理健康产生积极影响。学业表现：国内一家教育研究机构对2万个小学生家庭进行的调查显示，爱做家务的孩子比不爱做家务的孩子在学业上表现更为优异，成绩优秀的比例高出了27倍。
去欧洲读医学博士,有哪些好院校?
1、鹿特丹大学学校概况：世界百强名校，是享誉世界的顶尖高等学府，著名公立大学。由荷兰经济学院和鹿特丹医学院等合并组建而成，是荷兰惟一一所以荷兰中世纪著名的人文主义思想家德西德里乌斯·伊拉斯谟名字命名的大学。医学中心实力：根据泰晤士高等教育，伊拉斯姆斯医学中心是欧洲更好的医疗机构之一。
2、爱丁堡大学（University of Edinburgh），英国医学和生命科学研究历史悠久，科研成果卓越，博士项目注重学术深度。柏林洪堡大学（Humboldt University of Berlin），德国医学研究和临床实践基础扎实，国际合作广泛，博士生培养体系完善。
3、以2022年美国新闻周刊“全球更佳医院”榜单为例，250所上榜医院中有26家来自德国，其中德国柏林夏洛特大学医院排名欧洲第全球第五。在骨科、心血管病、肿瘤等专科领域，德国各大学医院也均名列前茅。这种顶尖的医疗资源为医学博士培养提供了坚实的实践与科研基础。
4、更好的是美国的普林斯顿大学和耶鲁大学，欧洲更好的牛津和剑桥，还有德国的海德堡大学和慕尼黑大学，法国的巴黎六大，意大利的博洛尼亚大学，瑞典的乌普萨拉大学，荷兰的莱顿大学和格罗宁根大学，丹麦的哥本哈根大学，维也纳大学。
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